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陽痿男的飲食「禁忌」

要改善陽痿,需要在飲食上多加注意,下面小編為大家帶來幾種飲食習慣: 

戒煙戒酒。

油膩、過甜、過鹹的食物不能吃。

軟食物要多吃:

如魯蛋、鵪鶉蛋、鵝蛋、鴨蛋等蛋類食物。

滋補湯要多喝:

如各種骨頭湯、滋補湯等可以多喝,另外,蓮子、核桃等營養成分較高的食物要多吃。

動物內臟要多吃。

壯陽食物要多吃:

如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生薑、蛇床子等。

微量元素鋅要補充:

含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、土豆米、海產品、貝類食物等。

以上就是小編為大家介紹的一些飲食習慣,希望能幫到大家,如想了解更多相關問題可以訪問威而鋼網站「兩性健康」頻道。

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